2013년 정도에 구매하고 한참 잘 쓰던 디올 장지갑인데 그 이후에 클러치랑 반지갑 위주로 사용하느라 보관만 했었다. 그러다 어느 순간 꺼내보니 아래 사진처럼 변색이 매우 심하게 된 상태가 되어서 명품염색리폼에 대해서 알아보았다. 여기저기 알아보다가 인스타그램 후기 중에 마음에 드는 강남역에 위치한 명품수선리폼 전문점 가죽리본에 방문했다. 주소 : 서울특별시 강남구 테헤란로4길 46 쌍용플래티넘밸류 B136호 (강남역 4번출구 도보 5분이내 쌍용플래티넘밸류 상가 내 위치) 영업시간 : 평일 오전 10시-오후 7시반 (주말휴뮤) 전화 : 0507-1385-5420 원래는 예쁜 연보라색 장지갑이었는데 시간이 지나다 보니 더스트 백에 넣어서 보관했는데도 이렇게 누렇게 변색이 진행되었다. 지갑 안에는 연보라 색..

오늘뭐했어 2021. 10. 10. 22:45

에그 패스팅(Egg Fasting)을 단기간 체중감량용으로 활용을 많이 하고 있는데 사실 에그 패스팅은 키토 제닉(저탄 고지) 식단을 하는 사람들이 정체기 감량 또는 지방이 주 에너지원으로 사용되는 케토시스(Ketosis) 상태에 빨리 도달하기 위해 활용하는 방법입니다. 에그 패스팅 방법 1. 달걀을 중심으로 치즈와 버터 위주로 섭취한다. 2. 기상 후 30분 이내에 첫 식사를 해야 하고 취침 3시간 전까지 식사를 마쳐야 한다. 3. 한 끼당 달걀 1개당 버터 15g (올리브 오일 등의 건강한 지방으로 대체 가능) 또는 치즈 28g가량을 섭취한다. 4. 가능한 유기농 계란을 섭취한다. 5. 달걀은 삶거나 구운 계란, 스크램블 등 조리방법은 크게 상관없다. 6. 하루 최소 6개의 달걀을 섭취해야 한다.(상..

오늘뭐했어 2021. 10. 5. 00:05

버터의 왕, 기(Ghee)버터 버터를 높은 온도로 끓여서 정제해서 만드는 기버터는 인도에서 전통적으로 생산되고 사용되는 버터의 한종류. 기버터는 버터를 고온에서 끓이 과정에서 버터의 가장 순수한 지방만 남게되고 유당이 제거되어 우유 내 당분인 락토즈를 분해하지 못하는 사람들도 섭취 가능. 또 이런 기버터는 몸에서 바로 에너지로 활용될 수 있어 저탄고지 식단을 하는 사람들에게 지방의 주 공급원으로 많이 활용되고 있다. 특히 방탄커피 만들 때 기버터가 최고~! 국내에도 유명한 기버터들이 수입되고 있는데 개인적으로 오가닉밸리 기버터 추천 오가닉밸리는 유기농 유제품만 추천하는 미국 유가공 회사인데 소에게 살충제, 항생제, 합성호르몬을 투여하지 않고 목초만을 먹여 키운다고 한다. 미국농무부(USDA) 유기농 인증..

오늘뭐했어 2021. 9. 30. 15:23

#1 오늘부터 1일1포스팅 시작~! #2 소통하기 #맛집 포스팅, 국내여행, #해외여행 ...해외여행포스팅은 언제가능하려나.... 추억의 여행지 소환

오늘뭐했어 2021. 9. 29. 15:32